Cải thiện sức khỏe và ý nghĩa của việc uống nước ép mỗi ngày.

Thay vì sử dụng nước ngọt đóng chai, trà sữa, các loại đồ uống khác…. tại sao người tiêu dùng lại chuyển sang dùng nước ép hoa quả nhiều đến vậy ? Sự thật đằng sau đó sẽ được giải thích quá bài viết “cải thiện sức khỏe và ý nghĩa của việc uống nước ép mỗi ngày” dưới đây của chúng tôi.

 

1. Nước ép cung cấp cho bạn nhiều năng lượng tích cực hơn mỗi ngày

Trong trái cây và rau củ luôn chứa rất nhiều chất xơ, khoáng chất và vitamin có lợi trong sức khỏe. Vì thế việc bổ sung 1 ly nước ép mỗi ngày sẽ giúp bạn cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể . Thay vì sử dụng các đồ uống có ga, nước ngọt, trà sữa…. thì nước ép mới chính là thức uống đang được nhiều người lựa chọn hiện nay.

2. Giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn

Nếu bạn đang cảm thấy khó ngủ, người uể oải và thiếu năng lượng thì hãy uống 1 cốc nước ép ngay đi, bạn sẽ thấy hiệu quả ngạc nhiên đấy! Có thể nhiều người không biết, trong những loại trái cây như dứa, chuối, dưa hấu, đu đủ và táo, thường chứa những nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể thư giãn và chìm sâu vào giấc ngủ.  Theo điều tra của các chuyên gia, một người trưởng thành có thể ngủ thêm 90p vào buổi tối nếu như mỗi ngày bạn đều sử dụng 2 cốc nước ép.

3. Chỉ cần 300ml nước ép, bạn sẽ tập trung một cách tốt hơn

Vào thời điểm công việc, học tập đang làm bạn trở nên căng thẳng, 1 cốc nước ép trái cây màu xanh sẽ có tác dụng rất lớn giúp tâm trạng của bạn không tốt được cải thiện đáng kể. Bổ sung năng lượng vào cơ thể sẽ giúp đầu óc của bạn trở nên tỉnh táo và tập trung tốt hơn. Hãy thử nghiệm xem sao nhé!

4. Nước ép giúp cơ thể đào thải chất độc rất hiệu quả

Người ốm thường sẽ hồi phục nhanh hơn nếu như họ tích cực ăn hoa quả mỗi ngày. Vì vậy, nếu bạn đã nạp quá nhiều những món ăn có hại cho sức khỏe thì hãy khôi phục bằng cách nạp thêm nhiều rau xanh và trái cây. Trong trường hợp bạn đã quá chán khi phải ăn 1 loại rau, quả thì có thể mix chúng với nhau để tạo ra những cốc nước ép thơm ngon.

 5. Giảm cân “siêu hiệu quả” nhờ uống nước ép mỗi ngày

Nếu bạn đang trong tình trạng “thừa cân” thì việc sử dụng nước ép sẽ là giải pháp an toàn và hữu hiệu nhất cho bạn vào thời điểm này. Nước ép trái cây và rau củ sẽ giúp bạn ức chế cảm giác thèm ăn, đồng thời cải thiện rất tốt hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình giảm cân siêu đỉnh. Thay vì uống trà sữa, ăn vặt vào mỗi buổi chiều, hãy tự làm cho mình 1 ly nước ép thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng. Bạn sẽ có cơ hội lấy lại vóng dáng, làn da và diện lại những chiếc váy lộng lẫy mà trước đây không mặc vừa do thừa cân gây ra.

6. Bạn thực sự cần dùng 1 chiếc máy ép trái cây ?

Thời gian gần đây nhu cầu sử dụng nước ép tăng cao vì vậy trên thị trường cũng xuất hiện rất nhiều các loại máy ép. Việc sử dụng máy ép là cần thiết vì bạn có thể tự chế biến những ly nước với nhiều công thức khác nhau theo sở thích của bản thân. 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các dòng máy ép, trong đó không thể không kể đến dòng máy ép chậm của nhà Kalite – thương hiệu gia dụng thông minh hàng đầu Việt Nam. Dòng máy được sử dụng phổ biến nhất là máy ép chậm Kalite 565. Dung tích lớn với khay tiếp nguyên liệu rộng rãi, bạn có thể ép nguyên quả kiệt bã tới 90% và vẫn giữ nguyên được chất dinh dưỡng. Khác với những dòng máy thông thường khác, máy ép chậm Kalite 565 còn tích hợp chức năng làm kem vô cùng tiện lợi. Giờ đây bạn không chỉ có thể sáng tạo những cốc nước ép ngon ngọt mà còn có thể làm các loại kem hấp dẫn cho cả gia đình.

=>> Tham khảo và mua hàng chính hãng của Kalite : Tại Đây!

Hy vọng qua bài viết này các bạn có thể thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày, hướng tới những thực phẩm dinh dưỡng và tốt hơn cho sức khỏe. Hãy trân trọng và nâng niu sức khỏe của bản thân và gia đình bằng những cách đơn giản nhất bạn nhé!